Все статьи

 

Переход на страничку о детях

Часто читаемые

Главная

Категория: Медитация
Просмотров: 6121
Печать

Как легко уснуть.

      После тяжелого трудового дня или даже просто дня, насыщенного событиями, бывает тяжело уснуть. Как можно уснуть без медицинских препаратов, используя методику полной релаксации как вариант для погружения в сон. Как легко уснуть и хорошо выспаться.

Подробнее...
 
Категория: Медитация
Просмотров: 7023
Печать

Простая методика релаксации.

     Предлагаю простую методику релаксации, которая позволит достичь быстрого успокоения и отдыха нервной системы, а также избавиться от умственного и физического напряжения. Данный метод релаксации основан на одной из самых древних йоговских поз "Савасана" (от санскритского "Сава" -труп), иначе на называется "Мртасана" (поза смерти).

Подробнее...
 
Категория: Медитация
Просмотров: 5600
Печать

Способы глубокой релаксации.

     После того, как вы освоили простую методику релаксации, рассмотрим еще способы глубокой релаксации. Таким образом каждый сможет подобрать для себя наиболее простой и удобный метод глубокой релаксации и отдыха.

Подробнее...
 
Категория: Увлечения и спорт
Просмотров: 9728
Печать

Как парафинить сноуборд. Как парафинить лыжи.

     Выпал снег и настала пора срочно парафинить скользяк сноуборда или лыж.  Предлагаю простой и недорогой способ парафинить сноуборд или лыж, используя подручные материалы и инструменты.

Подробнее...
 

Страница 5 из 25

Яндекс.Метрика
Hosting Ukraine

Панорама Бердянск