Все статьи

 

Переход на страничку о детях

Часто читаемые

Категория: Увлечения и спорт
Просмотров: 23578
Печать

Баланс борд своими руками.

     Баланс борд (balansdoard) или ундо борд (undoboard) – это не только интересный и простой спортивный тренажер, но и увлекательнейшее развлечение для взрослых и детей. Как сделать быстро баланс борд из доски от скейта или куска фанеры...

 

Баланс борд из доски от скейта

 

     А вы можете легко и непринужденно пройтись по бордюру, как по дорожке?

Нет? А я могу. А знаете почему? Да потому, что у меня есть баланс борд, изготовленный за 15 минут и я на нем периодически развлекаюсь.

     Что же такое баланс борд, он же ундо борд ? Это доска, установленная на горизонтальный цилиндр. Человек становится сверху на доску  и балансирует,

вырабатывая при этом отличное чувство баланса.

      А зачем мне чувство баланса? - спросите вы. Элементарно. Человек с хорошо развитым чувством баланса уверенно стоит на ногах, может легко пройти по любой пересеченной местности и практически не падает на льду. А людям, который занимаются любым спортом, будь то виндсерфинг или велоспорт, без хорошо развитого чувства баланса вообще не обойтись.

     Этот замысловатый и очень простой спортивный снаряд очень легко изготовить из доски старого скейта.

 

 

    Для этого берем доску и откручиваем от нее остатки сломанной или пришедшей в негодность подвески.

 

     Далее, к нижней поверхности доски, поперек нее, прикручиваем шурупами небольшие планки. Они нужны для того, чтобы доска не соскальзывала с цилиндра.

     Изготавливаем цилиндр. Для этого нам понадобится кусок пластиковой канализационной трубы диаметром 100мм и длиной чуть больше, чем ширина доски.

Чтобы труба не прогибалась и не сломалась, в нее внутрь вкладываем пластиковую бутылку, наполненную водой.

     Все, поздравляю. Снаряд готов. Кладете цилиндр на пол и сверху доску. Становитесь сверху и вперед. Нет, не падаете, а катаетесь.

 

     Если у вас не оказалось доски от скейта, то доску можно выпилить из куска фанеры. Цилиндр тоже можно изготовить любым другим способом. Например, можно взять кусок металлической трубы и обтянуть куском камеры от автомобиля.

Вариантов множество.

 

  

     Мастера на баланс бордах выделывают такие сложные трюки, с прыжками и проворотом доски или другие. Нас интересуют простейшие упражнения.

     Для начала, становимся поперек доски и пытаемся удержать равновесие.

     Следующее упражнение – уезжаем до упора в одну сторону и фиксируемся,

затем так же в другую. Затем катаемся ритмично из стороны в сторону.

     То же самое делаем, стоя вдоль доски.

 

     И напоследок, маленький секрет. Чтобы не падать, необходимо глазами перед собой наметить точку или какой-нибудь неподвижный предмет и смотреть на него.

Баланс-борд одновременно и отличное развлечение и тренажер в перервыах между катаниями на виндсерфинге, айсборде, двухлыжке, под кайтом или просто хорошо заточенных коньках.

     В этой статье мы рассмотрели как просто и быстро сделать баланс борд.

Если вам статья понравилась или информация пригодилась, поделитесь ею на своей страничке в социальных сетях, нажав кнопку социальной сети.

Оставьте комментарий

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика

Для получения сообщений

о новый статьях

введите свой E-mail:

Подписка по FeedBurner

Панорама Бердянск